Logo

Conectado

Conectarse automaticamente la proxima vez

or

Forgotten the password?  ·  Create account

JoakimC Link Registro Ejercicios

ManJoakim Carlsson, 50Años
sábado 26 de septiembre de 2009 Control_rewind Date Control_fastforward
Text_list_numbersLugar: 1376   StopwatchResultado: 2 h 31 min 16 sec
Dålig dag på lidingö. Var jobbigt från start till mål och jag fick slita väldigt hårt. Väggen kom efter 17 km och det vara bara att gå i alla backar efter två mil. Gick ut för hårt fast jag viste att jag inte tränat för det + endast frukost vid 08.30 + energikaka kl 11.30 - räckte inte. Att springa i en vecka gamla skor var inte heller smart. Riktigt missnöjd.
Time
02:31:16Tiempo (min, seg)
Distance
30.00 kmDistancia
Gauge
11.90 km/hVelocidad
Gauge
05:03 min/kmTiempo por km
Intensity
NormalIntensidad
Kcal
2317 kcalCalorias
Lidingöloppet. Dålig dag!
Added 769 weeks ago
Show workout detailsNext
Sum
Resumen
Numero total de rutinas: 1
Calorias quemadas totales: 2317 kcal