JojjeKarlsson 
Registro Ejercicios
Jojje Borssén, 45Años, Stockholm, Suecia| miércoles 3 de marzo de 2010 |
   |
 |
00:50:00Tiempo (min, seg) |  |
2.10 kmDistancia |  |
2.52 km/hVelocidad | |
23:49 min/kmTiempo por km |  |
NormalIntensidad |  |
423 kcalCalorias |
| (100 insim, 400 paddlar soft, 300 ss (100 hårt, 100 lugnt, 100 hårt), 200 (paddlar hårt), 100 max utan dolme. ) x 2 Allt med dolme för att jag sprang hårt igår och intervaller innan detta pass... | ||
|
Show workout details |
|
01:00:00Tiempo (min, seg) | |
AltaIntensidad | |
1024 kcalCalorias |
| Löpskolning med Lisa Blommé samt ett intervall-set på bana. Regningt och jävligt. Vädermässigt värsta banpasset jag sprungit. | ||
|
| Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 2
Calorias quemadas totales: 1447 kcal
