JojjeKarlsson 
Registro Ejercicios
Jojje Borssén, 45Años, Stockholm, Suecia| martes 6 de julio de 2010 |
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00:45:00Tiempo (min, seg) |  |
2.20 kmDistancia |  |
2.93 km/hVelocidad | |
20:27 min/kmTiempo por km |  |
AltaIntensidad |  |
417 kcalCalorias |
| Hård simserie i Oskarshamn. Hård simning 2400 m 50 min. (400 insim, 400 max (cirka 6.30), ss 100, 400 arm, ss 100, 4x100 (start 1.50), ss 100, 4x50 (start 50), avsim 200 | ||
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00:50:00Tiempo (min, seg) | |
BajaIntensidad | |
695 kcalCalorias |
| Lättare jogg med Therese. Inklusive två bad. | ||
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01:00:00Tiempo (min, seg) | |
BajaIntensidad | |
341 kcalCalorias |
| Lugn FF-promenad | ||
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Resumen |
Numero total de rutinas: 3
Calorias quemadas totales: 1453 kcal
