joring 
Registro Ejercicios
Johan Ringström, 52Años, Fagersta, Suecia| sábado 26 de septiembre de 2009 |
   |
Lugar: 9042 
Resultado: 3 h 42 min 9 sec |
03:42:09Tiempo (min, seg) |  |
30.00 kmDistancia |  |
8.10 km/hVelocidad | |
07:24 min/kmTiempo por km |  |
NormalIntensidad |  |
2330 kcalCalorias |
| Lidingöloppet. Det var det jobbigaste jag gjort i hela mitt liv. Krampkänningar redan efter 17 km. Men mellan 21-22 km kom den verkliga krampen i utförsbacke på framsida lår. Resten var en pina med mycket gång. Besvikelse bytes till ett äntligen då ... | ||
|
Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 1
Calorias quemadas totales: 2330 kcal
