joring 
Registro Ejercicios
Johan Ringström, 53Años, Fagersta, Suecia| miércoles 2 de diciembre de 2009 |
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00:10:00Tiempo (min, seg) |  |
0.0 kgPeso total |  |
0ejercicios |  |
NormalIntensidad |  |
69 kcalCalorias |
| Armhävningsutmaning Vecka 4 dag2 kolumn 3 (Set 25 29 25 25 max(minst 36) vila var 90 sek längre vid behov). Max blev 46 | ||
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01:10:19Tiempo (min, seg) |  |
10.68 kmDistancia |  |
9.11 km/hVelocidad | |
06:35 min/kmTiempo por km | |
NormalIntensidad | |
1133 kcalCalorias |
| Runt i stan, tryckte på sista km 4.31 min med maxpuls 184 medel 173. | ||
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Resumen |
Numero total de rutinas: 2
Calorias quemadas totales: 1202 kcal
