joring 
Registro Ejercicios
Johan Ringström, 53Años, Fagersta, Suecia| miércoles 30 de diciembre de 2009 |
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02:03:59Tiempo (min, seg) |  |
7.12 kmDistancia |  |
3.45 km/hVelocidad | |
17:25 min/kmTiempo por km |  |
BajaIntensidad |  |
600 kcalCalorias |
| Med Douglas, Eva, Gordon Framtill liftarna i storhogna och tillbaks en bit ner mot skalet | ||
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02:10:19Tiempo (min, seg) | |
20.53 kmDistancia | |
9.45 km/hVelocidad | |
06:21 min/kmTiempo por km | |
NormalIntensidad | |
1528 kcalCalorias |
| Klövsjös 8km + förbindelse spåret ToR. Äntligen kändes det lite lättare. | ||
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Resumen |
Numero total de rutinas: 2
Calorias quemadas totales: 2128 kcal
