joring 
Registro Ejercicios
Johan Ringström, 52Años, Fagersta, Suecia| lunes 8 de febrero de 2010 |
   |
 |
02:00:54Tiempo (min, seg) |  |
23.05 kmDistancia |  |
11.44 km/hVelocidad | |
05:15 min/kmTiempo por km |  |
NormalIntensidad |  |
1452 kcalCalorias |
| 9 varv runt Eskiln varav 2 med Eva (19:12, 21:47) 4 snabba(11:14, 10:59, 11:08, 10:53) 1 lugnt med dricka och lite bindningsstrul (13:20) 2 snabba(10:46, 11:25) Vart riktigt slut i armarna men det kändes mycket bättre i kroppen mot igår | ||
|
Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 1
Calorias quemadas totales: 1452 kcal
