joring 
Registro Ejercicios
Johan Ringström, 52Años, Fagersta, Suecia| sábado 1 de mayo de 2010 |
   |
 |
02:16:07Tiempo (min, seg) |  |
21.00 kmDistancia |  |
9.26 km/hVelocidad | |
06:29 min/kmTiempo por km |  |
NormalIntensidad |  |
2328 kcalCalorias |
| Halvmaraton test inför Göteborgsvarvet om 3 veckor. Bestämde redan från början att springa 4km och sen gå 500m med dricka. Gick bättre än väntat. | ||
|
Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 1
Calorias quemadas totales: 2328 kcal
