joring Registro Ejercicios
Johan Ringström, 52Años, Fagersta, Suecia
Lugar: 8310 Resultado: 11 h 51 min
Tobbe,Björn,Greger var med och vi körde en för alla, alla för en.
Vart rejält tungt í bena mot slutet med en del kramp.
Björn var stark som en oxe och drog utav bara fan på slutet.
En behaglig resa med bra drag hjälp stora bitar. Speciellt en klunga med blandat folk som ahade bra fart, vi kunde haka på i ca 7 mil innan de körde lite för fort uppför för Greger (säkert bra och släppa för oss andra också).
En klant vurpa då jag tappade balansen av okänd anledning uppför och vinglade in i Gregers bakhjul. Klarade mig hyfsat med ett vint framhjul som höll hela vägen.
Vart rejält tungt í bena mot slutet med en del kramp.
Björn var stark som en oxe och drog utav bara fan på slutet.
En behaglig resa med bra drag hjälp stora bitar. Speciellt en klunga med blandat folk som ahade bra fart, vi kunde haka på i ca 7 mil innan de körde lite för fort uppför för Greger (säkert bra och släppa för oss andra också).
En klant vurpa då jag tappade balansen av okänd anledning uppför och vinglade in i Gregers bakhjul. Klarade mig hyfsat med ett vint framhjul som höll hela vägen.
11:51:00Tiempo (min, seg) | 300.00 kmDistancia | 25.32 km/hVelocidad | 02:22 min/kmTiempo por km | NormalIntensidad | 7885 kcalCalorias |
Statistik | ||
|
Show workout details |
Peso, 78.6 kg |
78.6 kgPeso | 0.2 kgChange | 24.26MCI |
Sin comentarios
Resumen |
Numero total de rutinas: 1
Calorias quemadas totales: 7885 kcal