kenkva 
Registro Ejercicios
Kenth Kvarnerup, 64Años, Tyresö, Suecia| jueves 23 de octubre de 2014 |
   |
 |
00:45:00Tiempo (min, seg) |  |
0.0 kgPeso total |  |
0ejercicios |  |
NormalIntensidad |  |
261 kcalCalorias |
| Tränade följande på Friskis : styrka och balans samt stretchade. Hade ganska ont i låren under träningen. | ||
|
Show workout details |
|
00:20:00Tiempo (min, seg) |  |
2.54 kmDistancia |  |
7.62 km/hVelocidad | |
07:52 min/kmTiempo por km | |
NormalIntensidad | |
272 kcalCalorias |
| Sprang på löpbandet i Friskis. Uppvärmning progresiv löpning 7-10 1,31km. Nerjogg 7-8-7 1,23km 1 grad lutning vid båda passen. | ||
|
| Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 2
Calorias quemadas totales: 533 kcal
