Kenyjan 
Registro Ejercicios
Janne Amnéus, 46Años, Avesta, Suecia| lunes 3 de enero de 2011 |
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01:04:25Tiempo (min, seg) |  |
15.00 kmDistancia |  |
13.97 km/hVelocidad | |
04:18 min/kmTiempo por km |  |
NormalIntensidad |  |
954 kcalCalorias |
| Uppvärmning: 4km - 20.23 Intervaller: 6x1000m ( 2x3:20, 2x3:15, 2x3:10 ) Vila: 60sek Nerjogg: 5km - 24.32 | ||
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Resumen |
Numero total de rutinas: 1
Calorias quemadas totales: 954 kcal
