Kenyjan 
Registro Ejercicios
Janne Amnéus, 46Años, Avesta, Suecia| miércoles 26 de enero de 2011 |
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01:26:11Tiempo (min, seg) |  |
20.40 kmDistancia |  |
14.20 km/hVelocidad | |
04:13 min/kmTiempo por km |  |
NormalIntensidad |  |
1278 kcalCalorias |
| Uppvärmning: 3km - 15.51 Intervaller: 2x(3000-2000-1000m) Vila: Jogg 2min (5:00/km) Serievila: Jogg 4min (5:00/km) Fart: 3000 - 3:45/km, 2000 - 3:30/km, 1000 - 3:15/km Nerjogg: 3km - 15.35 | ||
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Show workout details |
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Resumen |
Numero total de rutinas: 1
Calorias quemadas totales: 1278 kcal
