Kenyjan
Registro Ejercicios
Janne Amnéus, 46Años, Avesta, Suecia![]() |
01:07:09Tiempo (min, seg) | ![]() |
16.00 kmDistancia | ![]() |
14.30 km/hVelocidad | ![]() |
04:12 min/kmTiempo por km | ![]() |
NormalIntensidad | ![]() |
996 kcalCalorias |
| Uppvärmning: 4km - 20.57 Intervaller: 8x1000m Vila: 60sek Tider: 3.10, 3.10, 3.10, 3.10, 3.10, 3.10, 3.08, 3.04 Nerjogg: 4km - 21.00 | ||
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| Resumen |
Numero total de rutinas: 1
Calorias quemadas totales: 996 kcal








