Kenyjan 
Registro Ejercicios
Janne Amnéus, 46Años, Avesta, Suecia| jueves 10 de marzo de 2011 |
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00:32:02Tiempo (min, seg) |  |
6.70 kmDistancia |  |
12.55 km/hVelocidad | |
04:47 min/kmTiempo por km |  |
NormalIntensidad |  |
475 kcalCalorias |
| Sin comentarios | ||
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01:10:43Tiempo (min, seg) | |
17.00 kmDistancia | |
14.42 km/hVelocidad | |
04:10 min/kmTiempo por km | |
NormalIntensidad | |
1045 kcalCalorias |
| Uppvärmning: 4km - 21.04 Intervaller: 9x1000m Vila: 60sek Tider: 3.10, 3.10, 3.10, 3.10, 3.10, 3.10, 3.10, 3.15, 3.14 Nerjogg: 4km - 21.00 (Hem från gymmet.) | ||
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Resumen |
Numero total de rutinas: 2
Calorias quemadas totales: 1520 kcal
