Kenyjan 
Registro Ejercicios
Janne Amnéus, 46Años, Avesta, Suecia| viernes 15 de julio de 2011 |
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01:28:46Tiempo (min, seg) |  |
22.80 kmDistancia |  |
15.41 km/hVelocidad | |
03:54 min/kmTiempo por km |  |
NormalIntensidad |  |
1313 kcalCalorias |
| Uppvärmning: 3km - 13.48 Intervaller: 2x(2000-3000-2000) Vila: 500m jogg Serievila: 1000m jogg Tider: 6.54 - 10.17 - 6.53 - 6.51 - 10.31 - 6.38 Nerjogg: 2.8km - 12.20 | ||
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Resumen |
Numero total de rutinas: 1
Calorias quemadas totales: 1313 kcal
