Kenyjan
Registro Ejercicios
Janne Amnéus, 46Años, Avesta, Suecia![]() |
01:04:42Tiempo (min, seg) | ![]() |
15.00 kmDistancia | ![]() |
13.91 km/hVelocidad | ![]() |
04:19 min/kmTiempo por km | ![]() |
NormalIntensidad | ![]() |
930 kcalCalorias |
| Uppvärmning: 4km - 22.19 Intervaller: 8x1000m Vila: 60sek Tider: 3.15,61 - 3.08,73 - 3.08,38 - 3.08,47 - 3.08,75 - 3.08,20 - 3.07,52 - 3.05,48 Nerjogg: 3km - 17.16 | ||
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Show workout details![]() |
| Resumen |
Numero total de rutinas: 1
Calorias quemadas totales: 930 kcal








