Kenyjan 
Registro Ejercicios
Janne Amnéus, 46Años, Avesta, Suecia| miércoles 8 de febrero de 2012 |
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01:46:10Tiempo (min, seg) |  |
23.00 kmDistancia |  |
13.00 km/hVelocidad | |
04:37 min/kmTiempo por km |  |
NormalIntensidad |  |
1531 kcalCalorias |
| Uppvärmning: 4km Intervaller: 3x3000m (4:00/km) + 2x2000m (3:45/km) + 1000m (3:29/km) Joggvila: 500m (6:00/km) Nerjogg: 2.5km | ||
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Resumen |
Numero total de rutinas: 1
Calorias quemadas totales: 1531 kcal
