Kenyjan 
Registro Ejercicios
Janne Amnéus, 46Años, Avesta, Suecia| sábado 3 de marzo de 2012 |
   |
 |
00:53:42Tiempo (min, seg) |  |
11.00 kmDistancia |  |
12.29 km/hVelocidad | |
04:53 min/kmTiempo por km |  |
NormalIntensidad |  |
771 kcalCalorias |
| Uppvärmning: 2km Backe: 6x500m (7% lutning) (Fart. 3x3:32/km+3x3:38/km)+1000m (Utan lutning i 3:38/km) Vila: Jogg 500m (6:00/km) Nerjogg: 2km | ||
|
Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 1
Calorias quemadas totales: 771 kcal
