Kenyjan 
Registro Ejercicios
Janne Amnéus, 46Años, Avesta, Suecia| viernes 23 de marzo de 2012 |
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01:28:44Tiempo (min, seg) |  |
19.00 kmDistancia |  |
12.85 km/hVelocidad | |
04:40 min/kmTiempo por km |  |
NormalIntensidad |  |
1277 kcalCalorias |
| Uppvärmning: 3km Intervaller: 3000m (3:51/km) + 2x2000m (3:45/km) + 3x1000m (3:40/km) Joggvila: 500m (6:00/km) Nerjogg: 3.5km | ||
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00:49:30Tiempo (min, seg) | |
12.90 kmDistancia | |
15.64 km/hVelocidad | |
03:50 min/kmTiempo por km | |
NormalIntensidad | |
712 kcalCalorias |
| Sin comentarios | ||
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Resumen |
Numero total de rutinas: 2
Calorias quemadas totales: 1989 kcal
