Kenyjan
Registro Ejercicios
Janne Amnéus, 46Años, Avesta, Suecia![]() |
01:18:33Tiempo (min, seg) | ![]() |
12.70 kmDistancia | ![]() |
9.70 km/hVelocidad | ![]() |
06:11 min/kmTiempo por km | ![]() |
NormalIntensidad | ![]() |
1131 kcalCalorias |
| Med Avesta OK Uppvärmning: 2.2km - 13.22 Intervaller: 2x(4x400-200m) Vila: 1min - 3min Serievila: 5min Tider: 400 (69-75sek) - 200 (32-33sek) Nerjogg: 3.4km - 19.55 | ||
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| Resumen |
Numero total de rutinas: 1
Calorias quemadas totales: 1131 kcal








