Kenyjan
Registro Ejercicios
Janne Amnéus, 47Años, Avesta, Suecia![]() |
00:58:27Tiempo (min, seg) | ![]() |
11.70 kmDistancia | ![]() |
12.01 km/hVelocidad | ![]() |
05:00 min/kmTiempo por km | ![]() |
NormalIntensidad | ![]() |
841 kcalCalorias |
| Med Avesta OK Uppvärmning: 1.52km - 10.00min Löpskolning: Ca 10min Intervaller: 5x3min + 5x2min ( Vila: 90sek - 4min - 60sek ): 8.66km - 39.00min Nerjogg: 1.52km - 9.27min | ||
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| Resumen |
Numero total de rutinas: 1
Calorias quemadas totales: 841 kcal








