Madde J 
Registro Ejercicios
Madeleine Johansson, Göteborg, Suecia| miércoles 26 de agosto de 2009 |
   |
 |
01:10:00Tiempo (min, seg) |  |
0.0 kgPeso total |  |
0ejercicios |  |
NormalIntensidad |  |
381 kcalCalorias |
| Ben (knäböj, sittande bencurl, stående vadpress) Mage (crunches i maskin, crunches på boll, sidoplanka med bålrotation) Mellan varje set stod jag ca en minut på ett ben på balansplattan, blev nog 5 varv per ben totalt. | ||
|
Show workout details |
|
00:30:00Tiempo (min, seg) |  |
9.00 kmDistancia |  |
18.00 km/hVelocidad | |
03:20 min/kmTiempo por km | |
NormalIntensidad | |
278 kcalCalorias |
| hem fr jobbet | ||
|
| Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 2
Calorias quemadas totales: 659 kcal
