MikaelGrevsten Registro Ejercicios
Mikael Grevsten, 59Años, Gustavsberg, Suecia
00:07:35Tiempo (min, seg) | 0.0 kgPeso total | 0ejercicios | NormalIntensidad | 57 kcalCalorias |
Innan du sätter igång med schemat måste du göra ett maxtest för att veta vilken nivå du ska börja på. Klarar du t.ex. 7 armhävningar ska du börja på vecka 1, dag 1 och följa instruktionerna för nivån 6-10. 60s vila mellan varje set (... | ||
|
Show workout details |
Resumen |
Numero total de rutinas: 1
Calorias quemadas totales: 57 kcal