spoon 
Registro Ejercicios
Johan Veinfors, 42Años, Oslo, Noruega| jueves 22 de marzo de 2012 |
   |
 |
00:22:43Tiempo (min, seg) |  |
3.90 kmDistancia |  |
10.30 km/hVelocidad | |
05:49 min/kmTiempo por km |  |
NormalIntensidad |  |
393 kcalCalorias |
| Årets första runda till jobbet. 16 grader varmt och jag kunde springa i t-shirt. Märker klart av att jag är tyngre än jag brukar med mina 95kg. Flåset var sådär men det var främst benen som blev trötta. Klart godkänt iaf | ||
|
Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 1
Calorias quemadas totales: 393 kcal
