Logo
Get the app Contact Conectado Create account

Conectado

Conectarse automaticamente la proxima vez

or

Forgotten the password?  ·  Create account
19113

stef.ostlund Link Registro Ejercicios

ManStefan Östlund, 70Años, Fagersta, Suecia
martes 29 de abril de 2008 Control_rewind Date Control_fastforward
2 Ejecutar Export
Time
 00:29:55Tiempo (min, seg)
Distance
 5.57 kmDistancia
Gauge
 11.17 km/hVelocidad
Gauge
 05:22 min/kmTiempo por km
Intensity
 AltaIntensidad
Kcal
 473 kcalCalorias
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:uxbmJkfr_BtAZz%40fC%60CmEpCsJ%7C%40wGXiGB_PqAq%60%40Ms%40n%40wD%7D%40cLFgDTmCOoBeAmEGsDuAkUa%40uP%5EeEpBmAt%40T%7C%40gCn%40v%40G%7DEBuEs%40%7DAF%7BDv%40cAj%40ClAeT%60EmLcDiGYiAoAlCmI%7Ci%40kACm%40fJ_%40xUgAnM_ErOuAxIItDdBtG%5CrFQ%60CiD%60M_DvF%7BBbQStJwGfXLhAlCjDv%40jFvBKbBXtHnC&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Fint väder , 20gr varmt. Körde ett högtempopass. Det var länge sedan jag "plågat" mig så länge. Nådde 170 redan vid första backarna efter sjön, Gick 15s efter sopstation. 29.43.44/170/180/18/355/00.14.56/00.02.23/00.12.15
Added 948 weeks ago
Show workout detailsNext
Sum
 Resumen
Numero total de rutinas: 1
Calorias quemadas totales: 473 kcal