stef.ostlund 
Registro Ejercicios
Stefan Östlund, 70Años, Fagersta, Suecia| jueves 3 de julio de 2008 |
   |
 |
00:53:34Tiempo (min, seg) |  |
15.00 kmDistancia |  |
16.80 km/hVelocidad | |
03:34 min/kmTiempo por km |  |
NormalIntensidad |  |
494 kcalCalorias |
| Intervallträning till Hedkärra. Körde hårt i uppörsbackarna (lite över 180 i puls) . Har idag svårt att plåga mig upp till 190 som inte var ngt problem när jag började träna för 3 år sen. 155/53.33.67/186/30/550/00.24.42/00.20.54/00.07.57... | ||
|
Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 1
Calorias quemadas totales: 494 kcal
