stef.ostlund 
Registro Ejercicios
Stefan Östlund, 70Años, Fagersta, Suecia| miércoles 11 de marzo de 2009 |
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01:03:18Tiempo (min, seg) |  |
15.52 kmDistancia |  |
14.71 km/hVelocidad | |
04:05 min/kmTiempo por km |  |
NormalIntensidad |  |
648 kcalCalorias |
| 6v runt Eskiln i mörkret. Samma skidor o valla som i måndags, kr60+gul skigo. Frös i lite men bra fäste. Högt tempo. Varv 3 och 6 under 10min=15.6km/h, 177 i snittpuls | ||
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Show workout details |
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Peso, 72.7 kg |
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72.7 kgPeso |  |
0.6 kgChange |  |
24.29MCI |
mycket onyttigt kvällen innan
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Resumen |
Numero total de rutinas: 1
Calorias quemadas totales: 648 kcal
