stef.ostlund
Registro Ejercicios
Stefan Östlund, 70Años, Fagersta, Suecia![]() |
01:03:18Tiempo (min, seg) | ![]() |
15.52 kmDistancia | ![]() |
14.71 km/hVelocidad | ![]() |
04:05 min/kmTiempo por km | ![]() |
NormalIntensidad | ![]() |
648 kcalCalorias |
| 6v runt Eskiln i mörkret. Samma skidor o valla som i måndags, kr60+gul skigo. Frös i lite men bra fäste. Högt tempo. Varv 3 och 6 under 10min=15.6km/h, 177 i snittpuls | ||
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Show workout details![]() |
| Peso, 72.7 kg |
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72.7 kgPeso | ![]() |
0.6 kgChange | ![]() |
24.29MCI |
mycket onyttigt kvällen innan
| Resumen |
Numero total de rutinas: 1
Calorias quemadas totales: 648 kcal










