stef.ostlund 
Registro Ejercicios
Stefan Östlund, 70Años, Fagersta, Suecia| domingo 5 de abril de 2009 |
   |
 |
01:22:13Tiempo (min, seg) |  |
32.92 kmDistancia |  |
24.02 km/hVelocidad | |
02:30 min/kmTiempo por km |  |
NormalIntensidad |  |
836 kcalCalorias |
| Tunkarsbo tor. Lugnt. Lite ont i vänsterknäet och vände därför lite tidigare. Motvind och uppför ut 22km/h. 26km/h hem. Ont i rumpan | ||
|
Show workout details |
|
00:33:00Tiempo (min, seg) |  |
0.0 kgPeso total |  |
2ejercicios | |
NormalIntensidad | |
197 kcalCalorias |
Trained muscle groups
Abs, Otros| Veckans sit-up och armhävningar. Ca 110/ 25 morgon o kväll. Missade 2-3 pass i veckan | ||
|
| Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 2
Calorias quemadas totales: 1033 kcal
