stef.ostlund 
Registro Ejercicios
Stefan Östlund, 70Años, Fagersta, Suecia| domingo 12 de abril de 2009 |
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01:00:00Tiempo (min, seg) |  |
21.00 kmDistancia |  |
21.00 km/hVelocidad | |
02:51 min/kmTiempo por km |  |
NormalIntensidad |  |
610 kcalCalorias |
| Viforsen igen med farsans mountainbike. Uan batteri i pulsklockan. Gick rätt lätt. | ||
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00:30:00Tiempo (min, seg) |  |
0.0 kgPeso total |  |
2ejercicios | |
NormalIntensidad | |
179 kcalCalorias |
Trained muscle groups
Abs, Otros| Veckans morgon o kvällsövning. 100-200situps. ca 27 armhävningar per pass. Missade kanske hälften av passen | ||
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Resumen |
Numero total de rutinas: 2
Calorias quemadas totales: 789 kcal
