stef.ostlund 
Registro Ejercicios
Stefan Östlund, 70Años, Fagersta, Suecia| domingo 5 de julio de 2009 |
   |
 |
00:09:00Tiempo (min, seg) |  |
1.50 kmDistancia |  |
10.00 km/hVelocidad | |
06:00 min/kmTiempo por km |  |
NormalIntensidad |  |
126 kcalCalorias |
| Lätt jogg till simträningen Aspen. Promenad hem | ||
|
Show workout details |
|
00:53:00Tiempo (min, seg) | |
1.55 kmDistancia | |
1.75 km/hVelocidad | |
34:12 min/kmTiempo por km | |
NormalIntensidad | |
404 kcalCalorias |
| Simmade i Hasses korta mycket trånga våtdräkt. Snävade lite väl mycket i axelpartiet och skullet vara skönt med värmning runt knäna men tror att det inte skulle vara ngt större problem att köra 3km i detta tempo | ||
|
| Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 2
Calorias quemadas totales: 530 kcal
