Logo

Conectado

Conectarse automaticamente la proxima vez

or

Forgotten the password?  ·  Create account

stef.ostlund Link Registro Ejercicios

ManStefan Östlund, 68Años, Fagersta, Suecia
sábado 18 de julio de 2009 Control_rewind Date Control_fastforward
185
Lesión
Stel i vänster knä. Känns svällt och är svårt att böja ihop tex vid stretch av främre lårmuskeln. Vaknade med detta lördag morgon, Blev bättre under dagen och kände inget under löppasset. 1h efter passet var det tillbaka än värre.
Time
00:49:15Tiempo (min, seg)
Distance
8.44 kmDistancia
Gauge
10.28 km/hVelocidad
Gauge
05:50 min/kmTiempo por km
Intensity
NormalIntensidad
Kcal
687 kcalCalorias
Samma bana som i onsdags men lite längre vid cisternerna och en bit mot Åkersviken igen innan hemgång. Lite högre tempo från början men försökte ligga över 10km/h=6min/km. Puls andra halvan ca 170 vid hastighet strax över 10km/h.
Added 798 weeks ago
Show workout detailsNext
Sum
Resumen
Numero total de rutinas: 1
Calorias quemadas totales: 687 kcal