stef.ostlund 
Registro Ejercicios
Stefan Östlund, 70Años, Fagersta, Suecia| martes 18 de agosto de 2009 |
   |
 |
01:23:52Tiempo (min, seg) |  |
12.56 kmDistancia |  |
8.99 km/hVelocidad | |
06:41 min/kmTiempo por km |  |
NormalIntensidad |  |
1167 kcalCalorias |
| Kändes rätt bra i knäet under passet men som vanligt väldigt ont dagen efter. 3varv runt Eskiln plus dit o hem. Pulsen gick snabbt upp trots lågt starttempo. Sänkte farten ytterligare på varv 3 (ung 8.5km/h i ung 160 i puls) och ökade på asfalten hem... | ||
|
Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 1
Calorias quemadas totales: 1167 kcal
