stef.ostlund
Registro Ejercicios
Stefan Östlund, 70Años, Fagersta, Suecia![]() |
01:23:52Tiempo (min, seg) | ![]() |
12.56 kmDistancia | ![]() |
8.99 km/hVelocidad | ![]() |
06:41 min/kmTiempo por km | ![]() |
NormalIntensidad | ![]() |
1167 kcalCalorias |
| Kändes rätt bra i knäet under passet men som vanligt väldigt ont dagen efter. 3varv runt Eskiln plus dit o hem. Pulsen gick snabbt upp trots lågt starttempo. Sänkte farten ytterligare på varv 3 (ung 8.5km/h i ung 160 i puls) och ökade på asfalten hem... | ||
|
Show workout details![]() |
| Resumen |
Numero total de rutinas: 1
Calorias quemadas totales: 1167 kcal








