stef.ostlund 
Registro Ejercicios
Stefan Östlund, 68Años, Fagersta, Suecia| miércoles 27 de enero de 2010 |
   |
Lugar: 7 
Resultado: 38 minGubbracers klarade av 19 varv på 1,5km bana på 2h. Ingen top3 placering som ifjol. Jobbigt som attan i det kraftiga snöfallet. Jag och Hage åkte 6 varv och Källman 7. ca 15s efter ungtupparna från Seco. Ser på pulsklockan att jag bara var uppe i 176bpm som max trots totalurblåsning förmodligen pga att jag drog på mig massor av mjölksyra på första varvet.
 |
00:38:00Tiempo (min, seg) |  |
9.00 kmDistancia |  |
14.21 km/hVelocidad | |
04:13 min/kmTiempo por km |  |
NormalIntensidad |  |
398 kcalCalorias |
| Tävlingen som träningspass. | ||
|
Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 1
Calorias quemadas totales: 398 kcal
