stef.ostlund 
Registro Ejercicios
Stefan Östlund, 68Años, Fagersta, Suecia| martes 30 de julio de 2013 |
   |
 |
00:50:00Tiempo (min, seg) |  |
3.90 kmDistancia |  |
4.68 km/hVelocidad | |
12:49 min/kmTiempo por km |  |
NormalIntensidad |  |
699 kcalCalorias |
| jogg 6min/km i våtdräkt till jungfruviken 1.3km. simning 32min/km till skeppmoraudden och tillbaka 0.71km. enbart crawl denna gång. första gången crawl utan vila, blev inte så andfådd. jogg 5.45min/km hem i våtdräkt via Bondev, Stubbhagsvägen, Uggelb... | ||
|
Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 1
Calorias quemadas totales: 699 kcal
