stef.ostlund 
Registro Ejercicios
Stefan Östlund, 70Años, Fagersta, Suecia| martes 22 de octubre de 2013 |
   |
 |
00:07:23Tiempo (min, seg) |  |
NormalIntensidad |  |
71 kcalCalorias |
| Det här träningspasset har importerats. Gummibandstakning efter cykling på trainern. 200 drag + framåt stretchning/magövning | ||
|
 |
Show workout details |
|
01:00:14Tiempo (min, seg) |  |
30.31 kmDistancia |  |
30.19 km/hVelocidad | |
01:59 min/kmTiempo por km | |
NormalIntensidad | |
594 kcalCalorias |
| på trainern belastning4. först med hög kadens +80 sedan lägre med högre växlar. blev i klockan ett multipass ihop med simningen efteråt. exporten till shapelink fungerar inte på dessa pass. | ||
|
| Show workout details |
 |
Peso, 70.0 kg |
|
70.0 kgPeso |  |
-2.1 kgChange |  |
23.39MCI |
efter 5-2 period
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 2
Calorias quemadas totales: 665 kcal
