stef.ostlund 
Registro Ejercicios
Stefan Östlund, 70Años, Fagersta, Suecia| miércoles 27 de noviembre de 2013 |
   |
 |
00:59:05Tiempo (min, seg) |  |
10.50 kmDistancia |  |
10.66 km/hVelocidad | |
05:38 min/kmTiempo por km |  |
NormalIntensidad |  |
679 kcalCalorias |
| Det här träningspasset har importerats. På löpbandet direkt efter cykling på trainern. Glömde fotpoden första 1.7km uppvärmning. lagt till dessa på regade 8.8km. Kändes inte bra i hälsenan i början men försvann mer och mer under uppvärmning i 9.2km/h... | ||
|
 |
Show workout details |
|
00:47:33Tiempo (min, seg) | |
17.95 kmDistancia | |
22.65 km/hVelocidad | |
02:39 min/kmTiempo por km | |
NormalIntensidad | |
525 kcalCalorias |
| Det här träningspasset har importerats. På trainern, belastning 4. Har svårt att få upp farten med gamla hjulen. Rätt jobbigt trots rätt låg puls. Cykeln lossnade från trainern som avslut. Snabbfästet på bakhjulet hade öppnat sig. Fallet blev mjukt u... | ||
|
|
Show workout details |
 |
Peso, 69.0 kg |
|
69.0 kgPeso |  |
-1.0 kgChange |  |
23.05MCI |
Sin comentarios
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 2
Calorias quemadas totales: 1204 kcal
