stef.ostlund Registro Ejercicios

Stefan Östlund, 68Años, Fagersta, Suecia

sábado 14 de junio de 2014

Vätternrundan 2014

Lugar: 4204 Stopwatch

Resultado: 10 h 12 min

Kraftig nordlig vind gjorde start och mål på västra sidan lättåkta medan det var otroligt tungt de 15milen i mitten. Trots det bästa tid och "bara" 12 min från 10h.
Stefan Östlund

Vätternrundan 2014
Totaltid: 10:12:00
Pos: 4204
Pos Medevi: 4155
Pos Aspa: 3968
Pos Hjo: 2729
Pos Bankeryd: 2993
Pos Gyllene Uttern: 3533
Mål: 14:27:00
Medevi: 13:44:00
Aspa: 12:28:00
Hjo: 09:36:00
Bankeryd: 07:47:00
Gyllene Uttern: 06:23:00
Start: 04:14:00
Medelhastighet: 29.4 km/h
Kronologisk pos: 9883
Passerade: 5430
Passerad av: 734
Pos grupp 263: 21 / 79
Medeltid grupp 263: 11:35:43
Pos i Fagersta: 3 / 12
Medeltid klubb Fagersta: 12:37:00.

Ciclismo

10:13:31Tiempo (min, seg)

296.25 kmDistancia

28.97 km/hVelocidad

02:04 min/kmTiempo por km

NormalIntensidad

3761 kcalCalorias

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:omgdJuexzAvPs%5DrWx_%40%7EZxzBvRrXxWyEli%40%7BoA%7EQbv%40bvApsBzl%40juAv%7D%40fiFhhB%60fDx%5BhjAbb%40xZt%5EbyCnu%40tl%40%7Co%40pkF%60yDzrFtb%40%7CkDjr%40rqBlnAviC%7CtDvrFjfAjAzy%40%60%5CdbCziBxx%40lzAbb%40hYp%7EC_%40fi%40gQ%7EmA%7DoAnaA%60jEtNeEjjAbkAp%7BAdz%40raA%7CrB%60h%40fVb%7C%40reArjArn%40jaCxVrx%40%7CjAp%7DFfwCh%7BBriD%7C%7DB%7Ck%40xzDtpEbaBhaAbt%40%7ClAx%7D%40xh%40deArLfzB%7C_BtfBnx%40psBt%60Blo%40Fd_Aln%40bbC%60%60E%60b%40pJv%5Edl%40%60_AzyEbn%40%60TtkAfaEjsA%60PpnBiZ%7CfA%60h%40xOkIdMrzCd%5DfqAbUbdCtCzzB_PjoDaP%7EdAwTtMaxAcG%7DxEzu%40sqDp%7CCox%40pfA_u%40fJ_qAeQotAfWqoAzj%40u%7CA%7BVwcBgn%40%7BaClF%7Dg%40oNg%7DBssBqg%40ypA%7BeAenAa%7EAebDkaDsfBmpBa%40clBkkA_%7EAcP%7B%60Aet%40ieAcD%7BeHlfBm%7CA_%5BeqAlN%7Do%40eI_n%40o_%40qrAs%7EA%7DpAmw%40%7DxA%7BsDm%7C%40ofAe%7B%40cIa%60Ack%40kz%40o%7C%40w%5Bmu%40md%40cM%7Dc%40kr%40%7Dn%40osBq%60Aui%40iv%40icAcc%40qMaxEe%40kfBolAe_BciCgRos%40sa%40s%5Eyp%40vJuvHydAyYsnFig%40mqAw%60Asd%40m%7B%40ulFmRgXkY_EmQo%7D%40qi%40zbBoRcJyk%40rj%40u%7E%40qGo%7CA%7Cc%40cjBweAykBmyC_uAeJgaAsn%40wVomAkd%40yd%40m%7DBu_Fst%40e%7BEegAmtBe%5Cw%60C%7Dm%40ytA%7Dd%40arCmt%40aiAuhAghFqtDasEg_Bym%40o%7D%40jAcZwOok%40m%7CAeAieBiTcf%40ssB%7DnBu%5Cgx%40gQgzAqm%40iv%40%7Dd%40mAa%5Cge%40e%5DbNwfBaxAvtB%7DjClqBrBz%5D_Rl%7C%40i%7BDto%40yu%40jhAooCdc%40yUx_Dhh%40%7Cw%40%60k%40dkAaKrYrH%7CyBv_CteAa%5Cd%7CAf%5BzYuE%7CUhd%40z%60BaZdx%40jm%40j%5C%7DA%7EOls%40nM%7BLljCt%7D%40%7CYbbClxAvc%40%60kAckBl%5Bl%40fVc%5ElDszAuMksAxYeyC%7EnBewCfrCs%5CaIy%7DA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Det här träningspasset har importerats. http://connect.garmin.com/modern/activity/520888660 Vätternrundan i kraftig vind. Trots det pers på 10h.12min. I övrigt bra väder och svalt. Tog inte av vindjackan förrän vid 25mil

0 0	Added 542 weeks ago

Show workout details Next

Resumen

Numero total de rutinas: 1

Calorias quemadas totales: 3761 kcal

Conectado

stef.ostlunds profile

stef.ostlund Registro Ejercicios