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19113

stef.ostlund Link Registro Ejercicios

ManStefan Östlund, 68Años, Fagersta, Suecia
jueves 14 de agosto de 2014 Control_rewind Date Control_fastforward
9 Ciclismo Export
Time
 00:45:05Tiempo (min, seg)
Distance
 19.40 kmDistancia
Gauge
 25.82 km/hVelocidad
Gauge
 02:19 min/kmTiempo por km
Intensity
 NormalIntensidad
Kcal
 428 kcalCalorias
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Det här träningspasset har importerats. http://connect.garmin.com/modern/activity/565298677 Första av 3 Mulitpass cykel sim cykel. Med 5mm höjd sadel. Kändes ol
Added 545 weeks ago
Garmin_grey_20px Show workout detailsNext
20 Nadar Export
Time
 00:40:41Tiempo (min, seg)
Distance
 1.16 kmDistancia
Gauge
 1.71 km/hVelocidad
Gauge
 35:04 min/kmTiempo por km
Intensity
 NormalIntensidad
Kcal
 396 kcalCalorias
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Det här träningspasset har importerats. http://connect.garmin.com/modern/activity/565298678 Simpasset i Multipasset. Ingen skillnad i fart. Kanske långsammare tom. Fick kramp i vader vid ryggsim efter cyklingen men kändes inte i nästa cykling
Added 545 weeks ago
Garmin_grey_20px Show workout detailsNext
9 Ciclismo Export
Time
 00:31:00Tiempo (min, seg)
Distance
 14.26 kmDistancia
Gauge
 27.60 km/hVelocidad
Gauge
 02:10 min/kmTiempo por km
Intensity
 NormalIntensidad
Kcal
 398 kcalCalorias
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Det här träningspasset har importerats. http://connect.garmin.com/modern/activity/565298680 Sista cykelpasset i Multipasset. Kändes ok i lugnt ironmantempo
Added 545 weeks ago
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Sum
 Resumen
Numero total de rutinas: 3
Calorias quemadas totales: 1222 kcal