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stef.ostlund Registro Ejercicios

Man

Stefan Östlund, 70Años, Fagersta, Suecia

sábado 14 de febrero de 2015

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Date

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Natación

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Time

01:08:41Tiempo (min, seg)

Distance

1.20 kmDistancia

Gauge

1.05 km/hVelocidad

Gauge

57:14 min/kmTiempo por km

Intensity

NormalIntensidad

Kcal

257 kcalCalorias

Det här träningspasset har importerats. Morgonpasset med Glenn, Carina, Mårten, Roger, Göran, Saskia, Erik. Teknikträning med fokus på höften. Svårt

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Time

01:12:56Tiempo (min, seg)

Distance

17.25 kmDistancia

Gauge

14.19 km/hVelocidad

Gauge

04:14 min/kmTiempo por km

Intensity

NormalIntensidad

Kcal

846 kcalCalorias

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Det här träningspasset har importerats. 4v på Fageråsen i snabba skräpiga, svåra spår. Klistret funkade bra på första varvet, sedan sämre allt efter som det blev kallare.

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Sum

Resumen

Numero total de rutinas: 2

Calorias quemadas totales: 1103 kcal