Get the app Contact Conectado Create account

19113

stef.ostlund Registro Ejercicios

Man

Stefan Östlund, 68Años, Fagersta, Suecia

sábado 30 de mayo de 2015

Control_rewind

Date

Control_fastforward

ASICS Stockholm Marathon

Contest

Text_list_numbers

Lugar: 8663 Stopwatch

Stopwatch

Resultado: 4 h 29 min 41 sec

Första maran. Jämn fart i kallt, regnigt och blåsigt väder. En kvart snabbare än förväntat. Klarade målbilden att ha krafter kvar att göra ett spurtvarv på Stadion

Stockholm Marathon

Contest

Text_list_numbers

Lugar: 8663 Stopwatch

Stopwatch

Resultado: 4 h 29 min 40 sec

Sin comentarios

Carrera

Export

Time

04:29:54Tiempo (min, seg)

Distance

43.08 kmDistancia

Gauge

9.58 km/hVelocidad

Gauge

06:16 min/kmTiempo por km

Intensity

NormalIntensidad

Kcal

1967 kcalCalorias

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:iafiJmbkmBxBbN%7CBvG%7CEtFn%40U%60Wq%7BAtJ_w%40lM%60LxOlK%5CxFlDdJr%40zrAWvNgFfYRxXdRuHfK%60BpJyL%60EuA%7EN%7EDjItI%5E%60CiBzCK%7EFt%40lJu%40%7Ec%40XnfAvFvcBx%40hG%60BtBJhCaRrKy%5Ehe%40aN%7CSw%40AsAyA%7B%40aC%7CK%7Bh%40nJmpAAw_%40aAue%40kCwB_B_THoO%7D%40sGoA%60%40oCrDqBh%40sCpDwBd%40iDrCb%40%7CFmHvKaEzBgClDuCvPsB%7E%5DcBrLiGfOyG%60HsAyCu%40mP%7D%40kCsAgO_JqYeBuOFqDmCyRoCcIoBaQsAiEbDeCvKo%5D%7CHoQhEa%5B%3F%7DEeGgCiHkFYcBjLex%40xGs%5EzJ%7Bv%40dAoBzOfMfJbErAuFsBiQb%40yToBob%40hBgv%40eA%7BNuAn%40gVfu%40%7DGno%40YdAk%40%7D%40Yqh%40z%40qcAhDui%40%60FiM%7CEaIbChFlHfFhA%7EPzCnLvDoM%60GsJfBCjD%7CAvH%7BDfOkDtJyD%40dKcA%60IAlQ%7EB%7CJl%40nG%7DFjk%40%7EBp%5BjBrEn%40lEKhB%7DBhC%60%40bX%7BBj%5BiDfTkCbFwGfE%7DFgBo%40LoL%7EKyFvB%5Bn%40%60AfcAw%40lLeGt_%40QdUlBGpPuH%7EJn%40pHyJ%60EsC%60Hl%40pEvAtJhLiBjGd%40%7C%40bAhXy%40j%5B%3FxeAlFvcBrApIhBlCCzBkLdFgEbDoXr%5DsSvZaAI%7BByCtJgh%40zJunAFqu%40oA%7BScCu%40a%40%7DBeAoXn%40qLaBgCiCb%40_HtFeAlCq%40%5DUz%40_EpCLzEeCrBuFhLkD%7CA%7D%40%7EAuCpRWpKyBdRiCxN%7DEjLaGrEcXcgBuBwH%7DEs%5EbCeExSyj%40vE%7Bc%40yS_PkDpNaHkLd%40m%40%7CCtD%60ANd%40oE%7BAgC&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Det här träningspasset har importerats. Stockholm Marathon som träningspass (vilket det var). Jämn fart som slutade på 6.16 tempo enligt klockan, 6.29 tempo enligt officiell tidtagning. Sprang alltså en kilometer längre enligt klockan vilket jag ant...

0 0	Added 499 weeks ago

Garmin_grey_20px

Show workout details Next

Next

Sum

Resumen

Numero total de rutinas: 1

Calorias quemadas totales: 1967 kcal