stef.ostlund 
Registro Ejercicios
Stefan Östlund, 70Años, Fagersta, Suecia| jueves 22 de octubre de 2015 |
   |
 |
Lesión |
Muskelbristning höger framsida lår upp mot muskelfästet. Från maxlöpning i uppförsbacke då det small efter ca 5 steg. Öm när jag trycker på det i ett ellipsformat område som är ca 5x10cm i övre delen av muskeln från fästet och nedåt. Går med svårighet. Känns rätt ok att cykla.
 |
01:04:46Tiempo (min, seg) |  |
2.56 kmDistancia |  |
2.37 km/hVelocidad | |
25:18 min/kmTiempo por km |  |
NormalIntensidad |  |
298 kcalCalorias |
| Det här träningspasset har importerats.Löpteknikträning med Åsa Bergman.Drog sönder lårmuskel fram uppe mot muskelfästet i höger ben i max löpning i uppförsbacke. Måste vara försiktigare med maxlöpning. | ||
|
 |
Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 1
Calorias quemadas totales: 298 kcal
