stef.ostlund
Registro Ejercicios
Stefan Östlund, 70Años, Fagersta, Suecia![]() |
00:30:00Tiempo (min, seg) | ![]() |
6.00 kmDistancia | ![]() |
12.00 km/hVelocidad | ![]() |
05:00 min/kmTiempo por km | ![]() |
NormalIntensidad | ![]() |
270 kcalCalorias |
| Morgonpass. 500 gummibandsdrag i ca 20 min. 100 situps och 5+min på motionscykel med hög kadens och bra puls. Ingen klocka uppskattar puls | ||
|
Show workout details![]() |
| Resumen |
Numero total de rutinas: 1
Calorias quemadas totales: 270 kcal








