stef.ostlund
Registro Ejercicios
Stefan Östlund, 70Años, Fagersta, Suecia![]() |
00:29:49Tiempo (min, seg) | ![]() |
5.28 kmDistancia | ![]() |
10.62 km/hVelocidad | ![]() |
05:39 min/kmTiempo por km | ![]() |
NormalIntensidad | ![]() |
332 kcalCalorias |
| Det här träningspasset har importerats. På bandet innan jobbet. Körde ett rolling mountain program som varierade mellan 0-3 grader lutning under varje 10min period. 3 grader känns verkligen som stort motlut. Kör "slätlöpning"=normallöpning på 1 grad ... | ||
|
![]() |
Show workout details![]() |
![]() |
00:09:54Tiempo (min, seg) | ![]() |
2.28 kmDistancia | ![]() |
13.82 km/hVelocidad | ![]() |
04:21 min/kmTiempo por km | ![]() |
NormalIntensidad | ![]() |
98 kcalCalorias |
| Det här träningspasset har importerats. Premiär för Gubbslalom i Klackberg i -16C. Bara själva åken nerför registrerade av klockan. | ||
|
![]() |
Show workout details![]() |
| Resumen |
Numero total de rutinas: 2
Calorias quemadas totales: 430 kcal










