stef.ostlund 
Registro Ejercicios
Stefan Östlund, 68Años, Fagersta, Suecia| lunes 21 de marzo de 2016 |
   |
 |
00:25:00Tiempo (min, seg) |  |
12.07 kmDistancia |  |
28.97 km/hVelocidad | |
02:04 min/kmTiempo por km |  |
NormalIntensidad |  |
253 kcalCalorias |
| Det här träningspasset har importerats.Morgonpass på trainern. Lätt växel, last 3, försök till hög kadens med trötta ben. Kändes ok | ||
|
 |
Show workout details |
|
00:46:09Tiempo (min, seg) | |
8.01 kmDistancia | |
10.41 km/hVelocidad | |
05:46 min/kmTiempo por km | |
NormalIntensidad | |
540 kcalCalorias |
| Det här träningspasset har importerats.Planerat pass i Tävlingstempo. På bandet med Rolling hills program med lutning varierande 0-3 grader. Riktigt tungt i 3 grader, undrar om det stämmer? Pulsen alldeles för hög för att klara 42 km i detta tempo me... | ||
|
|
Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 2
Calorias quemadas totales: 793 kcal
