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19113

stef.ostlund Registro Ejercicios

Man

Stefan Östlund, 68Años, Fagersta, Suecia

domingo 15 de mayo de 2016

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Date

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Carrera

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Time

01:52:20Tiempo (min, seg)

Distance

20.01 kmDistancia

Gauge

10.69 km/hVelocidad

Gauge

05:37 min/kmTiempo por km

Intensity

NormalIntensidad

Kcal

1273 kcalCalorias

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Det här träningspasset har importerats. Planerat tröskel/ långpass 20 km. 10k behagligt + 10k i tävlingsfart. Kändes bra med låg puls: 5:48min/km första 10k. 5.26 sista 10k. Lite känning i vänster vad men gick bra. Kändes bäst på grus. VO2 max från k...

0 0	Added 442 weeks ago

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Sum

Resumen

Numero total de rutinas: 1

Calorias quemadas totales: 1273 kcal