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steinfalklarssen Link Registro Ejercicios

ManStein Falk-Larssen, 64Años, Trondheim, Noruega
miércoles 10 de junio de 2009 Control_rewind Date Control_fastforward
2 Løping Export
Time
 00:28:00Tiempo (min, seg)
Distance
 4.41 kmDistancia
Gauge
 9.45 km/hVelocidad
Gauge
 06:21 min/kmTiempo por km
Intensity
 NormalIntensidad
Kcal
 448 kcalCalorias
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Lett jogging onsdagsgruppa / tine,wenche, tore + meg
Added 883 weeks ago
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2 Løping Export
Time
 00:35:00Tiempo (min, seg)
Distance
 6.49 kmDistancia
Gauge
 11.13 km/hVelocidad
Gauge
 05:24 min/kmTiempo por km
Intensity
 NormalIntensidad
Kcal
 559 kcalCalorias
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Intervalltrening / Tore + meg. 7 x 1 min (175 puls) pause ned til 125 puls, jogg ca 2 km hjem. Fin økt.
Added 883 weeks ago
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96 Entrenamiento con pesas
Time
 00:10:00Tiempo (min, seg)
Weight
 4120.0 kgPeso total
List
 3ejercicios
Intensity
 NormalIntensidad
Kcal
 68 kcalCalorias

Trained muscle groups

Abs, Otros
Styrketrening generelt hjemme
Added 883 weeks ago
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Sum
 Resumen
Numero total de rutinas: 3
Calorias quemadas totales: 1075 kcal