steinfalklarssen 
Registro Ejercicios
Stein Falk-Larssen, 64Años, Trondheim, Noruega| miércoles 7 de octubre de 2009 |
   |
 |
00:53:00Tiempo (min, seg) |  |
8.10 kmDistancia |  |
9.17 km/hVelocidad | |
06:33 min/kmTiempo por km |  |
AltaIntensidad |  |
758 kcalCalorias |
| Shapelink-Joggen - i dag løp jeg alene. lett løping i regn /sludd og opphold | ||
|
Show workout details |
|
00:15:00Tiempo (min, seg) |  |
9009.0 kgPeso total |  |
3ejercicios | |
NormalIntensidad | |
102 kcalCalorias |
Trained muscle groups
Abs, Piernas, Otros| Sit-ups / 10 x 5 rep Skøyteim / 10-20-30-20-10 Bråsterk / 3 x 20 rep. 2 nivå | ||
|
| Show workout details |
 |
Peso, 81.9 kg |
|
81.9 kgPeso |  |
-0.3 kgChange |  |
25.28MCI |
Sin comentarios
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 2
Calorias quemadas totales: 860 kcal
