steinfalklarssen 
Registro Ejercicios
Stein Falk-Larssen, 64Años, Trondheim, Noruega| jueves 15 de abril de 2010 |
   |
 |
00:55:00Tiempo (min, seg) |  |
10.00 kmDistancia |  |
10.91 km/hVelocidad | |
05:30 min/kmTiempo por km |  |
AltaIntensidad |  |
792 kcalCalorias |
| Intervalltrening: Oppvarming 10 minutter. 4 x 4 serier a 4 min løp (175 puls) 3 min rolig løping (130 puls) ca 20 minutter rolig jogg etterpå. Hard økt. | ||
|
Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 1
Calorias quemadas totales: 792 kcal
