steinfalklarssen 
Registro Ejercicios
Stein Falk-Larssen, 64Años, Trondheim, Noruega| jueves 9 de septiembre de 2010 |
   |
 |
00:30:00Tiempo (min, seg) |  |
2430.0 kgPeso total |  |
1ejercicios |  |
NormalIntensidad |  |
202 kcalCalorias |
Trained muscle groups
Otros| Styrketrening 10 min oppv / spinning sykkel Gira 3 reps a 10 stk. dobbel sving, venstre arm, høyre arm sving + clean 2,5 rep a 10 v og høyre. Bråsterk 3 x 10 reps / hard intensitet. | ||
|
Show workout details |
|
00:50:00Tiempo (min, seg) | |
NormalIntensidad | |
645 kcalCalorias |
| Lett tur ned til Ladestien / rundt Skøytebanen og til TEC kveld. Flott rolig tur. | ||
|
| Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 2
Calorias quemadas totales: 847 kcal
