Vidstige 
Registro Ejercicios
| martes 24 de marzo de 2009 |
   |
 |
01:00:00Tiempo (min, seg) |  |
NormalIntensidad |  |
748 kcalCalorias |
| Fight Club Stockholm Tränare: Stefan Kombination: rak (jabb) + rak (cross) + krok + rak + uppercut + uppercut + krok + rak + höger krok + ducka* + höger krok + rak + uppercut + uppercut + krok + rak. Allt detta så snabbt som möjligt. * kliv åt sid... | ||
|
Show workout details |
|
00:20:00Tiempo (min, seg) |  |
3.77 kmDistancia |  |
11.31 km/hVelocidad | |
05:18 min/kmTiempo por km | |
NormalIntensidad | |
200 kcalCalorias |
| Fight Club Stockholm - jobbet på Blasieholmen Omklädd och cyklar så fort det är möjligt i stadstrafiken. | ||
|
| Show workout details |
|
01:00:00Tiempo (min, seg) | |
BajaIntensidad | |
316 kcalCalorias |
| Mest bara uppvärmning och avslutande styrka för mig. De gillade passet som innhöll mest korta kombinationer i 1-2 minuters "ronder". | ||
|
| Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 3
Calorias quemadas totales: 1264 kcal
